Humboldtstr. 37 · Leverkusen-Opladen
Termine nach Vereinbarung
Ernährungsberatung · Opladen
Ernährungsberatung – individuell, ganzheitlich, hautnah
Was Sie essen, wie Sie leben und wie Ihr Körper auf Belastung reagiert, kann sich auf Haut, Energie, Verdauung und Wohlbefinden auswirken. Die Ernährungsberatung von NutriBeauty nimmt sich Zeit für Ihre persönliche Situation – strukturiert, verständlich und alltagstauglich.
Mein Ansatz
Nach dem Konzept der funktionellen Medizin
Funktionelle Medizin betrachtet den Menschen ganzheitlich und sucht die Ursachen von Beschwerden, statt nur Symptome zu behandeln. Ziel ist es, die Gesundheit langfristig durch Lebensstiländerungen zu fördern.
Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit. Deshalb beginnt die Beratung mit einem ausführlichen Blick auf Ihre Ziele, Symptome, Gewohnheiten und Ihren Alltag. Daraus entsteht ein personalisierter Plan, der realistisch umsetzbar ist und Ihre Gesundheit begleitend unterstützen soll.
Was die Beratung umfasst
- Analyse Ihrer aktuellen Ernährung und Gewohnheiten
- Einordnung möglicher Auslöser und belastender Faktoren
- Personalisierte Ernährungsempfehlungen für den Alltag
- bei Bedarf Empfehlung ärztlicher Abklärung oder Labordiagnostik
- begleitende Anpassung des Plans im Verlauf
Schwerpunkte
Themen, bei denen ich Sie begleite
Immer mit einem evidenzorientierten, alltagstauglichen Vorgehen – ohne pauschale Versprechen.
Hautgesundheit von innen
Bei Akne, Rosazea, Ekzemen oder trockener Haut schauen wir, welche Faktoren relevant sein könnten – um Hautbild und Hautbarriere von innen heraus zu unterstützen.
Allergien & Unverträglichkeiten
Blähungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Hautreaktionen: Gemeinsam betrachten wir Beschwerden und Muster und entwickeln eine sinnvolle, alltagstaugliche Strategie.
Beikost & junge Familien
Als Ernährungstherapeutin und Mutter begleite ich junge Familien mit einfachen, klaren und liebevollen Empfehlungen für einen entspannten Beikoststart.
Weitere Themen
Wobei ich Sie außerdem unterstütze
- Frauengesundheit (Hormonelle Balance, Wechseljahre, Endometrioses etc.)
- Gewichtsmanagement (Übergewicht, Blutzuckerunregelmäßigkeit, Energieverlust)
- Ernährung für Schwangere
- Ernährung für Babys in der Entwöhnungsphase
- Psychische Gesundheit (Angstzustände, Stress)
- Männergesundheit (Cholesterin, Blutzucker, hormonelle Gesundheit)
Ablauf
So läuft die Beratung ab
Kennenlerngespräch
In 15 Minuten schildern Sie Ihr Anliegen und erfahren, ob und wie die Beratung zu Ihrer Situation passt. Kostenlos.
Erstberatung
90 Minuten vor Ort oder online: Ziele, Symptome, Krankengeschichte und Lebensweise – mit Fragebogen und 3-Tage-Protokoll.
Auswertung & Plan
Sie erhalten eine verständliche Analyse und konkrete Empfehlungen zu Ernährung, Alltag und ggf. sinnvoller Diagnostik.
Folgeberatungen
In zwei Terminen à 45 Minuten prüfen wir Fortschritte, passen den Plan an und ergänzen Empfehlungen.
Vor Ort & online
Vor Ort oder online – auch auf Englisch
Die Beratung richtet sich an Kundinnen und Kunden aus Leverkusen und Umgebung. Je nach Anliegen kann sie vor Ort oder online stattfinden. Internationale Kundinnen und Kunden sind herzlich wil
Persönlich vor Ort in Leverkusen-Opladen
Online nach Absprache – praktisch für Berufstätige & Eltern
Ernährungsberatung auf Englisch möglich
Häufige Fragen
Fragen zur Ernährungsberatung
Was kostet ein erstes Gespräch zur Ernährungsberatung in Opladen?
Das Kennenlerngespräch ist als kostenloses 15-minütiges Erstgespräch geplant. Es dient dazu, Ihr Anliegen einzuordnen und den passenden Beratungsweg zu besprechen.
Wie läuft die Ernährungsberatung bei NutriBeauty ab?
Nach dem Kennenlerngespräch folgt eine ausführliche Erstberatung mit Fragebogen und 3-Tage-Ernährungsprotokoll. Danach erhalten Sie individuelle Empfehlungen und werden in Folgeterminen weiter begleitet.
Kann Ernährungsberatung bei Hautproblemen helfen?
Ernährung, Nährstoffversorgung, Verdauung und Lebensstil können das Hautbild beeinflussen. Die Beratung kann helfen, mögliche Zusammenhänge zu erkennen und die Hautgesundheit begleitend zu unterstützen.
Hilft die Beratung bei Akne, Rosazea oder Ekzemen?
NutriBeauty gibt keine Heilversprechen. Bei Akne, Rosazea, Ekzemen oder Psoriasis kann die Ernährung aber ein wichtiger begleitender Faktor sein. Medizinische Diagnostik und Therapie bleiben Aufgabe von Ärztinnen und Ärzten.
Was ist funktionelle Ernährungsberatung?
Funktionelle Ernährungsberatung betrachtet nicht nur einzelne Symptome, sondern mögliche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Verdauung, Nährstoffversorgung, Lebensstil und Wohlbefinden.
Ist die Ernährungsberatung auch online möglich?
Ja. Die Ernährungsberatung kann nach Absprache online stattfinden. Das ist besonders praktisch für Berufstätige, junge Eltern oder internationale Kundinnen und Kunden.
Bietet NutriBeauty Beratung für Unverträglichkeiten an?
Ja. Bei Verdacht auf Unverträglichkeiten kann die Beratung helfen, Beschwerden, Ernährungsgewohnheiten und mögliche Auslöser strukturiert zu betrachten und eine alltagstaugliche Strategie zu entwickeln.
Kann ich Ernährungsberatung auf Englisch buchen?
Ja. Nasike Fitzner bietet individuelle Ernährungsberatung auch auf Englisch an – vor Ort in Opladen oder online.
Jetzt kostenloses Kennenlerngespräch anfragen
In 15 Minuten klären wir, ob und wie eine individuelle Ernährungsberatung zu Ihrer Situation passt – unverbindlich, vor Ort in Opladen oder online.